Malaysia sememangnya kaya dengan alam semulajadi yang sangat indah. Banyak taman-taman negara yang menjadi tumpuan pelancong masih dijaga rapi demi mengekalkan eko sistemnya.

Jika di Selangor, bukit-bukit menjadi tumpuan orang ramai mendaki selepas memasuki fasa 2, di Sarawak sendiri penuh daya tarikan pelancongan termasuk Taman Negara Mulu selain Taman Negara Bako yang terletak lebih kurang 40 km dari Kuching. Kaya dengan flora fauna selain mempunyai hampir kesemua spesis tumbuhan dijumpai di Borneo, Taman Negara Bako merupakan antara yang terkecil di Asia Tenggara.

Selain terkenal dengan flora dan fauna, satu dari daya tarikannya ialah Lang Waterfall yang terletak di Kampung Sg Bako, Kuching. Uniknya di Air terjun Lang ini, air sungainya berwarna kemerah-merahan terhasil dari pokok-pokok di sekelilingnya.

Dikongsi dari pengguna fb, Ismail Roslan, lelaki ini berkongsi keindahan Lang Waterfall yang sangat memukau.

Keunikan utama adalah warna air sungainya yang kemerah-merahan, dikatakan terhasil dari pokok-pokok di sini. Terdapat sebuah kawasan kolam yang bewarna hitam menunjukkan permukaan yang agak dalam. Atas sebab itulah kolam tersebut digelar 'blackpool'.

Pengalaman aku, bermula dari pintu masuk Kelambu Lang, Kpg. Sg Bako. Trail ke 'blackpool' ini sepanjang 5.2km sehala, dengan permukaan agak landai (ada la turun naik sikit-sikit) mungkin mengambil masa dalam 2-3 jam, bergantung kepada stamina.

Trail agak basah tambah musim-musim hujan, juga luas dan jelas, namun ada juga simpang-simpang yang mungkin sedikit mengelirukan. nak senang gunakan khidmat guide tempatan. tak payah fikir tersesat jalan.

Akhir kata, sama-sama kita menjaga kebersihan.
Story dah hightlight kat ig
https://www.instagram.com/ismail.bin.roslan/
#langwaterfall #blackpool #kelambulang #kuching #sarawak #borneo #raonraonsarawak #malaysiatrulyasia Tourism Malaysia #sarawaktravel #sarawakkamek #maeljalansarawak #waterfall #hiking #xiaomi #mi10tpro

Setiap kali keluar travel, pasti ada di antara kita yang akan jadi ‘doktor’ sebab dalam backpack dia mesti ada first aid kit. Itu satu perkara yang bagus sebab kita tak tahu bila masa penyakit yang akan singgah dan merebahkan kita atas katil hotel.

Jadi, setidaknya ada sprang ‘doktor’ ni, boleh la kita menumpang first aid kit dia. Tapi sampai bila nak tumpang? Kena la ada satu first aid sendiri sebagai persediaan kita nak travel.

Libur nak kongsikan kepada anda senarai basic yang perlu ada dalam first aid kit untuk anda yang gemar keluar travel. Senarai ni untuk ubat-ubatan basic je. Kalau rasa senarai ni tak lengkap dan ada beberapa perkara yang perlu anda tambah, tuliskan di ruangan komen Facebook Libur ya. Boleh kita kongsikan bresama rakan-rakan traveller yang lain.

Penafian: Ubat-ubatan yang ditulis di sini hanyalah cadangan sahaja. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mempunyai penyakit-penyakit lain yang boleh mendatangkan kesan sampingan.

• Ubat Analgesic seperti paracetamol (ubat tahan sakit).
• Ubat Antihistamine untuk alahan akibat gigitan, sengatan atau alahan.
• Ubat selsema dan demam.
• Ubat batuk.
• Ubat mabuk alam perjalanan seperti Antihistamine atau Scopolamine.
• Ubat sakit tekak.
• Larutan Antiseptic untuk mencuci luka atau gigitan.
• Antiseptic ointment untuk diletakkan pada luka.
• Plaster untuk menutup luka atau kesan lepuh.
• Micropore tape.
• Alat untuk memcuci dan membersihkan luka seperti crepe bandage, gauze swabs dan OpSite atau STERIS trips yang boleh menggantikan jahitan luka untuk sementara.
• Pin keselamatan, gunting dan penyepit.
• Penghalau serangga yang mengandungi DEET (diethyl toluamide).
• Larutan melegakan sengatan seperti Stingose (aluminum sulfate).
• Ubat cirit-birit seperti Imodium (loperamide).
• Ubat julab untuk sembelit.
• Antacid untuk penghadaman.
• Krim antifungal atau antibakteria.
• Krim antigatal seperti low potency hydrocortisone.
• Ubat cecair pedih hulu hati seperti Gaviscone.
• Serbuk atau minuman penambah tenaga seperti Gastrolye atau HYDRAlyte.
• Penitis mata.
• Ear plugs.
• Krim sunscreen (sekurang-kurangnya SPF30+)
• Alat pembaca suhu atau thermometer (thermometer yang diletakkan di dahi adalah yang paling bagus untuk travel.
• Kad insurans perlindungan kesihatan.

Itu adalah senarai ubat-ubatan yang boleh membantu merawat penyakit-penyakit biasa, tapi sekiranya menghidap penyakit yang memerlukan anda membawa ubat-ubatan yang khusus seperti darah tinggi, lemah jantung, kencing manis dan sebagainya, maka WAJIB untuk anda bawa ubat-ubatan tersebut bersama.

Bawa bersama senarai rujukan untuk anda tahu apa kandungan yang perlu ada dalam first aid kit anda. Selitkan ianya bersama dalam first aid kit dan jika anda perlu untuk topup isi kandungan first aid tersebut, sekurang-kurangnya anda boleh rujuk kepada ahli farmasi di lokasi percutian anda.

Sumber: myDR & MyHEALTH

Inilah dia jambatan gantung terpanjang di dunia yang merentasi Sungai Prava di Portugal! Ia mula menerima pengunjung dalam satu pembukaan khas sejak penghujung bulan lalu.

Sinonim dengan ukuran panjangnya yang berukuran 516 meter, jambatan yang memegang rekod terpanjang dunia itu dinamakan sebagai Jambatan Arouca 516. Sebelum dibuka kepada orang ramai, ia terlebih dahulu memberikan peluang kepada penduduk tempatan untuk merasainya pengalaman itu sendiri.

Datuk Bandar Arouca, Margarida Belem memaklumkan, jambatan dengan ketinggian 175 meter itu mampu menampung sehingga 100 orang untuk satu-satu masa.
Selain menyifatkan jambatan yang menyeberangi sungai itu sebagai satu binaan yang unik.

Jambatan yang tersembunyi di antara pergunungan itu juga akan menjadi satu lagi tarikan tambahan buat sektor pelancongan di Portugal.

Jambatan gantung terpanjang di dunia yang merentasi Sungai Prava di perkampungan Arouca, Utara Portugal mula dibuka kepada sejak pengunjung bulan lalu. Ia mula dibuka setelah mengambil masa 2 tahun untuk dibina dengan anggaran kos 2.8 Juta Dollar (RM 11.5 Juta).

Kredit: REUTERS