Siapa kata wanita hamil tak boleh keluar bercuti? Jangan jadikan alasan hamil untuk terperuk dirumah dan menghalang anda daripada mengendurkan tekanan ya.

Jadi apa caranya untuk wanita hamil keluar bercuti? Libur ada sedikit panduan dan nasihat untuk anda yang hamil tapi mahu keluar bercuti tanpa memudaratkan kesihatan. Jom kita ikuti apa yang perlu anda lakukan.

Bercuti setelah morning sickness reda

Diawal kehamilan, biasanya wanita hamil dihantui dengan gangguan morning sickness. Anda digalakkan untuk tidak melakukan aktiviti yang boleh mendatangkan kemudaratan sebelum kandungan berusia 12 minggu. Saranan waktu yang terbaik untuk anda bercuti adalah sewaktu trimester kedua iaitu antara bulan ke-4 dan ke-6. Waktu yang seharusnya dihindari untuk keluar bercuti terutamanya yang melibatkan penerbangan adalah pada minggu ke-36 hingga minggu ke-38.

Lakukan pemeriksaan kesihatan oleh doktor

Tubuh badan yang sihat akan menjamin kelancaran anda beraktiviti sepanjang masa bercuti. Jadi, sebelum bercuti lebih-lebih lagi jika melibatkan penerbangan, anda perlu lakukan pemeriksaan kesihatan oleh doktor dan jangan lupa untuk membawa rekod kesihatan anda bersama ketika bercuti. Ini kerana, jika berlaku perkara yang tidak diingini terutama berkaitan kehamilan anda, buku berkenaan dapat dijadikan rujukan oleh doktor yang bakal membuat pemeriksaan di tempat kejadian.

Pilih destinasi yang tidak terlalu jauh

Cuba dapatkan tempat percutian yang tidak terlalu jauh dari tempat anda bermastautin ketika sedang hamil. Anda boleh pergi ke luar negara jika mahu tapi tidak digalakkan untuk berada lama di dalam pesawat. Sebaiknya, pilih destinasi domestik sahaja. Bagi yang mahu bercuti di tanah tinggi pula, tidak digalakkan untuk berada di ketinggian yang melebihi 3600 meter dari aras laut kerana ia boleh memudaratkan kesihatan.

Utamakan keselamatan lebih-lebih lagi sewaktu menaiki kenderaan

Safety was made for a reason. Sentiasa pakai tali pinggang keselamatan dengan betul tidak kira anda sedang menaiki kenderaan jenis apa sekalipun. Sama ada kereta, pesawat atau apa sahaja. Dah berlaku banyak kejadian buruk yang boleh kita jadikan tauladan. Jadi, utamakan keselamatan, ingatlah orang yang tersayang.

Dapatkan suntikan vaksin jika pergi ke tempat yang berisiko

Semasa hamil, sebaiknya elakkan daripada melawat negara-negara yang memerlukan vaksinasi. Jika tidak dapat dielakkan dan anda tetap perlu pergi ke sana, dapatkan nasihat daripada doktor yang pakar berkenaan vaksin dan selamat untuk anda dan kandungan. Jika anda sedang berusaha untuk hamil, dapatkan vaksin yang diperlukan sekurang-kurangnya empat minggu sebelum berusaha untuk hamil.

Bagi yang tengah terfikir-fikir mana hendak becuti, apa kata halakan langkah ke Pulau Pinang. Terletak di utara Malaysia, Penang bukan saja memiliki alam tarikan semula jadi tetapi juga merupakan syurga makanan dengan deretan gerai-gerai yang dapat dilihat sepanjang perjalanan.

Terkenal dengan nasi kandar serta puluhan makanan enak lain, negeri ini turut menyimpan banyak jejak sejarah lama yang masih dapat disaksikan generasi masa kini. Dapat dilihat pemuliharaan bangunan-bangunan warisan lama yang mana akhirnya ditukar menjadi hotel sebagai daya tarikan pelancongan negeri.

Usaha mengubah bangunan menjadi hotel ini ternyata berjaya kerana ramai yang menyukai pengalaman mempersonakan ini.

Satu dari daya tarikan bangunan lama dijadikan hotel ialah Yeng Keng Hotel yang terletak di Jalan Chulia, George Town. Bertaraf empat bintang, bangunan hotel dibina pada abad ke -19 ini menawarkan 20 buah bilik yang didekorasi dengan gabungan konsep Inggeris dan India.

Lebih menarik, hotel ini diiktiraf oleh UNESCO World Heritage sebagai bangunan bersejarah. Ditambah warna-warna terang dihiasi cantik serta tanaman bunga-bunga segar, menjadikan Yeng Keng Hotel antara hotel yang wajar didiami kalau ke Pulau Pinang.

Setiap biliknya lengkap dengan penyejuk udara dan juga kipas siling. Malah ada kolam renang yang pasti menjadi daya tarikan pengunjung. Lokasi hotel ini terletak di tengah-tengah Penang, membolehkan anda melawati beberapa tempat menarik dengan mudah seperti Muzium Kamera, Cheong Fatt Tze Mansion dan Muzium Islam Penang.

Berharga dari RM395.91 semalaman, menariknya kalau dah puas berjalan-jalan di tengah bandar, korang boleh meluangkan masa bersantai di ruang bacaan yang disediakan di hotel ini ataupun lepak di taman yang sangat indah dengan tamanan bunga segar.

Kalau ada berhajat ke sini, ini alamatnya:- 362, Chulia Street, World Heritage City Of George Town, 11600 George Town

Menjadi idaman setiap daripada kita untuk melancong ke Eropah bersama keluarga tersayang. 

Eropah adalah sebuah benua yang terdiri daripada 50 buah negara. Antara negara yang terkenal di benua Eropah ini adalah seperti UK (England, Wales, Scotland, North Ireland), Perancis, Jerman, Belanda, Italy, Switzerland, Sepanyol, Portugal, Poland, Republik Czech, Rusia dan banyak lagi.

Untuk anda yang bercadang untuk merancang percutian ke Eropah, itinerari DIY pasangan bersama anak kecil mereka ini boleh dijadikan panduan.

Assalamualaikum, Alhamdulillah. Seperti yang dijanjikan. Itinerary sepanjang kt UK & Europe . Ok aku share sikit. Simple & tak detail sgt. Trip ni hanya 4 beranak sahaja.

Day 1

Gerak dari klia 9.30am, tiba di Heathrow 3.45pm
check in. Rumah kat area east acton, beli simcard brand 3 & beli oyster card

Day 2

Mulakan perjalanan yang pertama terus ke oxford Street beli Smiggle kakak, beli jiwa. Jalan2 sekitar oxford street (shopping area, primark la yg dituju dulu) makan di chopstix.

Day 3

Terus ke istana buckingham palace nak tengok changing guard, biasa dalam pkul 11pagi. Memang ramai orang & sesak sikit tapi layan jela. Selesai terus jalan ke big ben melalui palace garden. Seronok dan layan view yang cantik. Dari big ben terus ke trafalgar square otw balik singgah di westfield (biggest shopping mall in London dekat dgn Rumah)

Day 4

Keluar lewat sikit anak keletihan smlm, tengahari terus ke arah harrods. Disebabkan pemandu bas bawak sampai pening, turun separuh jalan. Jalan kaki thru hyde park., sambil layan kejar2 dgn anak. Sampai harrods dah petang. Ingtkan jenama harrods bear besar tu je dlm bangunan rupanya macam parkson tapi branded shj.

Day 5
Terus ke Station marylebone beli tiket ke Bicester Village untuk hari ahad nanti. Lepas beli terus ke Camden town, Bandar yang unik. So kita layan view dan teringat ada baca tempat makan yang wajib dicuba kat camden town, poppies fish n chips. Sedap jugak. Masuk ke camden market situ tempat dorang jual hasil kraf, cuci mata je. Balik singgah westfield lagi.

Day 6

Tower bridge. Yeay sampai jgk. 2 tahun lepas aku nak ke sini xsampai2, smp dah gelap, Hisyam Othman punye pasal. Jalan2 tengok keindahan jambatan. Punye la ramai orang. Makan chopstix kat oxford. Masa dalam perjalanan nak ke sana lalu building yg pelik kt london, 30st mary axe (the gherkin).

Day 7
Ke bicester village dgn train 1 jam lebih. Hujan renyai 1 hari sampai basah paperbag. Macam2 branded outlet ada, harga timberland memang murah sangat. tapi aku xbeli. Jadi aku benarkan wife aku je shopping ape yang dia nak. Benda paling best dia beli jam fossil siap metal engraved. Nak balik Aku amik sunglass coach sekali xda stok, display item je. Hmm. Cancel.

Day 8 
Basuh baju – rehat- westfield mall

Day 9
Ready to Amsterdam, rushing pagi time orang p keje nak ke station St pancras international. Naik train eurostar ke amsterdam amik masa 3jam.tiba di amsterdam centraal tengahari, cari pass public transport utk 2hari = 48jam & terus ke hotel untuk check in. Masa kat amsterdam centraal Wife aku cakap bau petai kuat, tu bau weed la sayang., hehe.. Tiba di hotel meininger, bayar kat kaunter tax tourist. Anak2 memang seronok. Hotel cantik lokasi pun strategik walaupun luar sikit dari bandar. Dari centraal ke hotel kami naik bas lipan. Bilik hotel mmg selesa dan besar, siap ada katil doubledecker. Siap2 sambung keluar cari makan & stroop waffle. Smp centraal dah senja. Jalan area Dam smp ke madame tassuds. Sejuk yakmat.

Day 10

Zaanse schans kawasan yang popular bagi tourist, ada windmill , rumah cheese, terompah clog workshop. Jika nak pegi dgn travel agent/ tour, dorang charge 49euro/pax, 3orang kalo convert duit RM dekat 700++, fuh padu kan. Ni ada tips, pegi station cakap kt kaunter nak pegi zaanse schans, memang ada train berhenti kt situ walking distance dalam 10minit.. Kos smp situ untuk 3orang xsampai RM50, hehe.. Sambil layan view & angin yang kuat. Tenang je rasa. Tenang is good.. ok camera on. Setelah hampir sehari kat situ terus ke bandar utk makan kebab dan beli sikit cenderahati kat dam. Lepastu ke hard rock cafe, djik museum, balik ke hotel naik trem.

Day 11
Check out awal nk ke centraal, smlm xsempat bergambar kat canal area red light. Patta pun xpegi lagi. Smp centraal bergambar di canal, patta tutup plak, bungkus kebab rushing ke amsterdam sentral train jam 12.35pm. Time ni baru terasa seronoknya amsterdam ni, tenang je orang kayuh basikal, selamat, view cantik, udara segar. bila akan datang lagi. Kalo ada kawan2 nak pegi bujang aku on je. Hahaha.. Train transit brussel, petang sampai london st pancras international.

Day 12
Portobello market, pasar karat tempat org tempatan meniaga banyak barang rare, souvenir pun murah2. sayur pun murah. Ada kedai malaysia nama MAKAN.

Day 13
Shopping last round Oxford street , kedai mainan yang popular kt london hamleys. M&M dan LEGO shop kat area piccadally circus. M&M print gambar muka kami 1family, harga 20pound.

Day 14
Portobello market lagi sekali ingatkan dapat tengok barang rare sekali xda orang niaga. Pagi tu angin kuat, alhamdulillah yeay!! dapat rasa snow walaupun tak lebat , merasa jugak. Lepastu terus ke Westfield makan waffle. Tido awal esok nak jalan jauh lagi.

Day 15
Pagi2 dah bersiap naik train ke Paris. Bertolak dari st pancras international jam 9.30am smp gare du nord jam 1pm, terus ke hotel untuk check in. Hotel Eiffel Villa Garibaldi, lokasi memang dekat dgn eiffel tower, bilik selesa. Lepas check in terus ke eiffel bergambar, lepastu ke arc de triomphe jarak dalam 1km. Harini saja dh +27,000 steps.

Day 16
Check out 11am terus ke gare du nord station. Layanan VIP sebab ada stroller semua fast lane. Negara EU & UK sgt prihatin bab ni. Border EU & UK sgt ketat. Train delay 1jam, smp London petang terus ke chopstix.

Day 17
Keletihan – Packing. 3.30pm ke airport. Settle VAT claim & check in. Flight MH01 9.30pm

Day 18
Tiba Malaysia 5.30pm. Alhamdulillah. Semua berjalan lancar.

*PERBELANJAAN KASAR
-FLIGHT MAS RETURN KL-LHR-KL
-TRAIN EUROSTAR AMSTERDAM RETURN LONDON RM1300
-TRAIN EUROSTAR PARIS RETURN LONDON RM1500
-RUMAH LONDON RM3700
-HOTEL MEININGER AMSTERDAM (2MLM) RM1035
-HOTEL EIFFEL VILLA GARIBALDI PARIS (1MLM) RM576
-OYSTER CARD RM550
-SIMCARD UNLIMITED DATA RM193
-MAKAN RM2200
-INSURAN ETIQA 1FAMILY RM450

SHOPPING SENDIRI SETTING.

Oyster card = touch & go utk kegunaan public transport di London
Chopstix = kedai makan

(Minta maaf pada yang kirim aku tak beli sebab susah nak bawak.)

Tips bawak anak kecik:
1. Plan perjalanan
2. buat kajian transpot
3. Ikut rentak dorang, jangan push.
4. Cerita apa yang kita tau pasal tempat tu.
5. Gula2
6. Candy
7. Chocolate
8. Gula2
9. Candy
10.Chocolate .
11. Repeat

Tempat yang xsempat nak cover.
-National museum
-Stonehenge
-Halfcut/accessories shop.

Sumber FB: Mohd Firdaus Sani