Setiap kali keluar travel, pasti ada di antara kita yang akan jadi ‘doktor’ sebab dalam backpack dia mesti ada first aid kit. Itu satu perkara yang bagus sebab kita tak tahu bila masa penyakit yang akan singgah dan merebahkan kita atas katil hotel.

Jadi, setidaknya ada sprang ‘doktor’ ni, boleh la kita menumpang first aid kit dia. Tapi sampai bila nak tumpang? Kena la ada satu first aid sendiri sebagai persediaan kita nak travel.

Libur nak kongsikan kepada anda senarai basic yang perlu ada dalam first aid kit untuk anda yang gemar keluar travel. Senarai ni untuk ubat-ubatan basic je. Kalau rasa senarai ni tak lengkap dan ada beberapa perkara yang perlu anda tambah, tuliskan di ruangan komen Facebook Libur ya. Boleh kita kongsikan bresama rakan-rakan traveller yang lain.

Penafian: Ubat-ubatan yang ditulis di sini hanyalah cadangan sahaja. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mempunyai penyakit-penyakit lain yang boleh mendatangkan kesan sampingan.

• Ubat Analgesic seperti paracetamol (ubat tahan sakit).
• Ubat Antihistamine untuk alahan akibat gigitan, sengatan atau alahan.
• Ubat selsema dan demam.
• Ubat batuk.
• Ubat mabuk alam perjalanan seperti Antihistamine atau Scopolamine.
• Ubat sakit tekak.
• Larutan Antiseptic untuk mencuci luka atau gigitan.
• Antiseptic ointment untuk diletakkan pada luka.
• Plaster untuk menutup luka atau kesan lepuh.
• Micropore tape.
• Alat untuk memcuci dan membersihkan luka seperti crepe bandage, gauze swabs dan OpSite atau STERIS trips yang boleh menggantikan jahitan luka untuk sementara.
• Pin keselamatan, gunting dan penyepit.
• Penghalau serangga yang mengandungi DEET (diethyl toluamide).
• Larutan melegakan sengatan seperti Stingose (aluminum sulfate).
• Ubat cirit-birit seperti Imodium (loperamide).
• Ubat julab untuk sembelit.
• Antacid untuk penghadaman.
• Krim antifungal atau antibakteria.
• Krim antigatal seperti low potency hydrocortisone.
• Ubat cecair pedih hulu hati seperti Gaviscone.
• Serbuk atau minuman penambah tenaga seperti Gastrolye atau HYDRAlyte.
• Penitis mata.
• Ear plugs.
• Krim sunscreen (sekurang-kurangnya SPF30+)
• Alat pembaca suhu atau thermometer (thermometer yang diletakkan di dahi adalah yang paling bagus untuk travel.
• Kad insurans perlindungan kesihatan.

Itu adalah senarai ubat-ubatan yang boleh membantu merawat penyakit-penyakit biasa, tapi sekiranya menghidap penyakit yang memerlukan anda membawa ubat-ubatan yang khusus seperti darah tinggi, lemah jantung, kencing manis dan sebagainya, maka WAJIB untuk anda bawa ubat-ubatan tersebut bersama.

Bawa bersama senarai rujukan untuk anda tahu apa kandungan yang perlu ada dalam first aid kit anda. Selitkan ianya bersama dalam first aid kit dan jika anda perlu untuk topup isi kandungan first aid tersebut, sekurang-kurangnya anda boleh rujuk kepada ahli farmasi di lokasi percutian anda.

Sumber: myDR & MyHEALTH

Buaya Sangkut di Johor merupakan antara air terjun yang besar dan sukar diakses melainkan dengan bermalam sehingga 3 – 7 hari di dalam hutan.

Taman Negara Endau-Rompin merupakan taman negara kedua digazetkan di Semenanjung Malaysia. Ia dilitupi hutan hujan tertua dunia serta batu gunung berapi berusia 240 juta tahun.

Nama Endau-Rompin berasal dari pertemuan dua sungai besar iaitu Sungai Endai di selatan Johor dan Sungai Rompin di utara Pahang.

Ia juga menyimpan flora dan fauna yang unik termasuk badak Sumatra. Orang Asli dari puak Jakun juga mendiami hutan tebal ini.

Perjalanan yang terancang bagi melihat tempat-tempat hebat Taman Negara Endau-Rompin memakan masa 3 hari. Kebiasaannya, pengungjung mendiami lebih dari seminggu bagi menikmati hutan semulajadi ini. Anda dinasihatkan menggunakan khidmat pemandu arah bagi mengelakkan sesat. Pakej yang diberikan oleh Perbadanan Taman Negara Johor juga berpatutan.

Taman Negara Endau-Rompin juga menyimpan air terjun hebat seperti Upeh Guling, Batu Hampar dan Buaya Sangkut.

Ada 3 laluan masuk ke Taman Negara Endau-Rompin;
1. Laluan Timur dari Kahang (kampung Peta)- paling mudah dan jimat masa
2. Laluan Barat berhampiran pekan Bekok dan Segamat
3. Laluan dari Kuala Rompin

Menaiki bot ke Kuala Jasin: Bahagian pertama perjalanan anda ialah 45 minit menaiki bot menyusuri Sungai Endau yang sangat tenang ke Kuala Jasin. Bot dinaiki dari penempatan Orang Asli Kampung Peta. Pemandu arah Taman Negara akan membawa anda masuk ke hutan. Air sungai ini sangat jernih dan boleh diminum. Di kiri kanan anda hanya hutan tebal dan anda boleh melihat ikan berenang dalam air.

Air Terjun Upeh Guling dan Batuan Gunung berapi: Dari Kuala Jasin, sejam setengah trekking untuk ke hentian pertama Kuala Marong. Dalam perjalanan, beberapa sungai arus derasperlu diseberang menggunakan tali. Di Kuala Marang, ada kawasan khemah, rumah kayu besar dan tandas. Upeh Guling hanya 15 minit berjalan kesana. Banyak batu pusaran air kesan dari pergerakan gunung berapi 240 juta tahun dahulu.

Tasik Air Biru: 15 minit ke timur Upeh guling, tasik segar yang amat tenang. Air kebiruan hijau mengalir tenang disini. Anda boleh mandi disini, namun dilarang memancing.

Air Terjun Buaya Sangkut: Perjalanan seterusnya ke Air Terjun Batu Hampar mengambil masa 40minit. Sesuai untuk berehat sebentar dan mandi di sini, kerana ujian ketahanan sebenar bermula di sini. Anda mendaki Bukit Semanggong yang curam ; 2370 kaki tinggi. Kecuraman sekitar 45 darjah. Selepas 3 jam yang memeritkan, anda akan bertemu Air Terjun Buaya Sangkut. Ia air terjun yang tinggi dan sangat mengagumkan. Ini merupakan kemuncak perjalanan Taman Negara Endau -Rompin.

Buaya Sangkut
Orang Hulu menceritakan hikayat, dahulu terdapat seekor buaya besar yang hidup di dalam kolam bahagian atas air terjun. Sehinggalah suatu hari, buaya itu cuba menyusuri ke bawah air terjun mengejar mangsa, tersangkut di celah batu serta menjadi batuan besar di air terjun itu sehingga kini.

Bila sebut Genting Highlands ramai sukakan theme parknya yang memang happening giler. Tambah-tambah sekarang pelbagai jenis permainan outdoor dan indoor disediakan (belum dibuka sepenuhnya kepada orang awam. Hanya untuk pekerja dan ahli keluarga mereka sebagai percubaan) sebelum dibuka sepenuhnya pertengahan Disember nanti.

Tapi bagi yang nak menikmati keindahan semulajadi pusat peranginan dan mempunyai cable car antara 10 terpantas di dunia, sudah semestinya ia sentiasa menjadi tumpuan masyarakat. Ini termasuklah Genting Premium Outlet yang memamg havoc.

Dikongsi dari fb Bebelan Cik Min, bagi yang bercadang nak staycation di sini dan kemudian menikmati hi-tea disediakan, bolehkah mencub di GEO Resort & Hotel.

Jom baca review dikongsiknya. View memang ohsem dan makanan sangat sedap.

Bilik yang aku stay hari tu ialah jenis Superior Twin Room. Harga untuk 1 malam ialah RM350 (termasuk breakfast).

Luas bilik ni 32.5 sqm lengkap dengan twins bed, LED TV, coffee & tea making facilities, work desk, iron, iron board. Cuma bilik jenis ni bilik air dia tak ada bathtub. If nak bathtub korang kena pilih bilik jenis Premiere Suite.

Bagi aku bilik ni cukup selesa. Paling best bantal dia memang jenis yang letak kepala je lelap. Gebu ya amat!

Hotel ni 4.5 bintang so memang sangat lengkap dan selesa. Sarapan memang banyak sangat pilihan dan tempat makan memang sangat besar dan luas. Paling best ada roti sarang burung dan chef siap buat pertunjukan tebar roti canai lagi! Hehe..dah la seleksi makanannya banyak dan makanannya pula sedap belaka. Bab ni memang aku tak de nak komplen apa!

Swimming pool pula memang depan tempat makan je jadi senang la if korang nak pantau anak-anak time korang tengah makan tu.

Bagi yang nak ber Hi-Tea, kat hotel ni ada sediakan Hi-Tea dari pukul 2 sampai pukul 6 petang pada harga RM98nett. Hi-Tea dia kat Glass Haus yang terletak di Roof Top. Glass Haus ni lawa giler ye! Sambil nikmati minum petang, sambil boleh tengok pemandangan sekeliling yang berkabus tu. Rasa la ala-ala berada di oversea.

So far memang puas hati la stay kat sini. Insya-Allah lain kali repeat lagi. Oh ye! Hotel ni dekat je dengan Genting Premium Outlet (GPO). Kalau malas nak drive sendiri boleh amik Grab je nak ke GPO tu. Sumber :-Bebelan Cik Min di page Hotel Review Malaysia.